Autosuggestion

Autosuggestion ist der Prozess durch den eine ihr Unterbewusstsein trainiert an etwas zu glauben. wird erreicht durch Selbsthypnose oder wiederholte Selbst-Affirmationen kann als eine Form von selbst-induzierter Gehirnwäsche angesehen werden. Die Akzeptanz von Autosuggestionen den Geist kann durch mentale Visualisierungen des Ziels beschleunigt werden. Der Erfolg der Autosuggestion umso wahrscheinlicher je konsistenter und länger (bzw. sie angewendet wird.

Autosuggestion wird meistens so durchgeführt dass im Geist immer den gleichen Gedanken wiederholt bis Geist ihn akzeptiert hat. Dabei ist es ob es sich um einen positiven oder Gedanken handelt. Man hofft dann dass sich Gedanke in Überzeugungen oder Tatsachen verwandelt. Dieser kann sowohl absichtlich wie auch unabsichtlich erfolgen Autosuggestion normalerweise die bewusste Anwendung meint. Sich Auswirkungen einer Überzeugung bildlich vorzustellen sie verbal bekräftigen oder sie zu denken indem man "innere Stimme" benutzt sind typische Wege den Geist durch Autosuggestion zu beeinflussen.

Die Lehre der Autosuggestion wurde von französischen Apotheker Emile Coué im 19. Jahrhundert entwickelt. Er bemerkte dass die Wirkung Medikamente die er seinen Kunden gab davon wurde mit welchen Worten er sie ihnen Aus dieser Beobachtung entwickelte er den Gedanken jeder Mensch sein Wohlbefinden steigern kann indem sich selbst Suggestionsformeln vorsagt.

Zu den Anwendungsgebieten der Autosuggestion zählen anderem das Autogene Training und das Positive Denken.

Weblinks

• Grundlagen der Autosuggestion

Bücher zum Thema Autosuggestion

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