In seiner Jugend besuchte Lundgren das Institut für Technology in Stockholm. Während dieser verbrachte er viel Zeit im Ausland. Er Gast-Stipendien für die Washington State University und Clemson University South Carolina . 1982 erhielt Lundgren ein Stipendium für die Universität von Sydney wo seinen Master Degree in Chemie erreichte. Im darauf folgenden Jahr erhielt er ein Fulbright Stipendium für das Massachusetts Institute of Technology (MIT). Auf dem Weg nach Boston legte Dolph Lundgren allerdings einen Zwischenstop New York ein wo er seine Liebe für Schauspielerei entdeckte und neben Filmen wie Masters of the Universe oder Punisher spielte Lundgren in seiner eigenen Theater gruppe namens Group Eight.
Dolph Lundgren ist eher für seine Fertigkeiten als für seine Intelligenz und sein Talent berühmt obwohl er 5 Sprachen (Schwedisch Deutsch Französisch und Japanisch) fließend beherrscht. Er im Alter von 14 Jahren mit Kampfsport und besitzt heute den dritten Dan im Kyokushinkai Karate . Seine sportlichen Erfolge:
Kapitän des Schwedischen Vollkontakt-Karateteams
Europameister im Vollkontakt-Karate
Australischer Meister im Schwergewicht
Kapitän des US-Teams für modernen Fünfkampf
Vizeweltmeister im Kyokushinkai Karate
Heute hat Lundgren sich vom aktiven zurückgezogen und lebt mit seiner Frau Annette Lundgren und seiner Tochter Ida in Stockholm ( Schweden ) und New York ( USA ).