Im Mittelpunkt dieser Methode steht die der Awareness des Gewahrseins aller gerade vorhandenen und Gefühle Empfindungen und Verhaltensweisen. Damit soll der des Patienten zu sich selbst und zu Umwelt gefördert werden. Die Art und Weise der Patient diesen Kontakt zu sich selbst seiner Umwelt in bestimmten Situationen unterbricht oder gilt als wesentlicher Faktor beim Zustandekommen psychischer Störungen . Durch die Überwindung dieser Kontaktstörungen sollen Selbstheilungskräfte des Patienten freigelegt und neue Einsichten und Verhaltensmöglichkeiten erschlossen werden.
In der gestalttherapeutischen Schule haben sich der Gründungsphase in den USA und davon in Europa unterschiedliche Varianten Strömungen und Stile Dazu hat die theoretisch und praktisch sehr Hinterlassenschaft der Gründungsphase wesentlich beigetragen. Heute finden in der Gestalt-Therapie Ausrichtungen die den Schwerpunkt auf die Erlebnisaktivierung und damit einhergehende kathartische Erlebnisse setzen neben anderen für die geduldige Entwicklung der therapeutischen Beziehung und der des Patienten im Mittelpunkt steht.
Auch hinsichtlich der theoretischen Ausrichtung unterscheiden verschiedene Strömungen in der gestalttherapeutischen Schule deutlich. finden sich solche die sich hauptsächlich auf selbst wiederum sehr heterogene Grundlagenwerk von Perls und Goodman stützen (das vor allem von geprägt ist und von Perls selbst nicht geschätzt wurde); daneben solche die stärker auf psychoanalytischen Wurzeln der Gestalttherapie zurückgehen; eine völlig Entwicklung ist daneben die von Hans-Jürgen Walter begründete Gestalttheoretische Psychotherapie die sich unmittelbar auf die Gestaltpsychologie bzw. Gestalttheorie stützt; weiters ist die von Hilarion begründete Integrative Therapie zu nennen die die Gestalttherapie stark aber nur als einen von mehreren therapeutischen