Die Haselnüsse (Frucht) reifen im September/Oktober. werden geerntet wenn sie eine braune Färbung haben. Die Nüsse enthalten 60% Fett und Eiweiß. Außerdem die Vitamine B1 B2 und und beachtliche Mengen an Kalium und Kalzium.
Die Haselnuss war schon in der ein Nahrungsmittel der Menschen. Seit ca. 200 wird sie kultiviert. Die wichtigsten Anbauländer sind Türkei Italien und Spanien.