Heilfasten

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Heilfasten ist das Fasten im Rahmen einer Therapie und dient der Entschlackung Entgiftung bzw. Regeneration des Körpers und der Seele .

Es gibt verschiedene Arten des Heilfastens:

Beim Buchinger Fasten wird mit Gemüsebrühe und eine geringe Menge Kalorien Vitamine und Mineralien zugeführt. Das verringert die für den Stoffwechsel .
Beim Saftfasten werden nur Obst- und Gemüsesäfte
Beim eiweißergänzten (modifizierten) Fasten wird täglich ein Buttermilch oder ein spezielles Eiweißkonzentrat (Ulmer Trunk) Das verhindert große Eiweißverluste des Körpers und ihn mehr Fett als Eiweiß abzubauen.

Beim Fasten sinkt der Blutdruck der Kreislauf und das Herz wird entlastet der Körper wird entwässert das Atmen wird leichter. Fasten regt das Immunsystem an. Fasten kann entzündliches Rheuma deutlich bessern. Alle durch die Ernährung Krankheiten können durch das Fasten gebessert werden.

Wesentlich für den gesundheitlichen Effekt des ist auch das Fastenbrechen mit einem vorsichtigen Kostaufbau bis zur

Risiken

Obwohl es auch heute immer noch Ratgeber gibt die Heilfasten empfehlen raten immer Ärzte von dieser Methode ab. Kurzfristig heilfasten nur völlig gesunde Menschen vor längeren Fastenkuren ärztliche Überwachung wird gewarnt.

Bestimmte Gruppen von Menschen sollen nicht

Schwangere und stillende Frauen
Menschen mit Blutungsneigung also Bluter
Kinder unter 10 Jahren
Menschen mit Schilddrüsenüberfunktion
Menschen mit Durchblutungsstörungen des Gehirns
Typ-1-Diabetiker
Krebskranke

Menschen mit psychischen Krankheiten sollten ihren befragen bevor sie fasten.

Weblinks

http://www.heilfastenkur.de/

Bücher zum Thema Heilfasten

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