Metis bewegt sich in einem Abstand 2 0954 ( Perihel ) bis 2 6775 (Aphel) astronomischen Einheiten 3 6867 Jahren auf einer exzentrischen Bahn die Sonne . Die Bahn ist 5 5763° gegen Ekliptik geneigt die Bahnexzentrizität beträgt 0 2195.
Metis hat einen Durchmesser von 190km. rotiert in rund 5 Stunden um die Achse. Die Albedo beträgt 0 139. Während Opposition erreicht Metis eine Helligkeit von 9 mag und ist damit einer der hellsten am Nachthimmel. Um sie aufzufinden benötigt man ein Teleskop oder ein lichtstarkes Fernglas .