Der Stadtbezirk Oberrödinghausen grenzt im Süden die Stadt Balve . Im Westen bildet die Hönne die Grenze zur Stadt Hemer . Nördlich liegt der Mendener Stadtbezirk Menden-Mitte und östlich der Mendener Böingsen.
Durch den Stadtbezirk verläuft die B 515 an der die wenigen Häuser der Oberrödinghausens liegen. Entlang der B 515 fließt Hönne . Auf der dazu parallel verlaufende Bahnstrecke Unna und Neuenrade verkehrt die Hönnetal-Bahn der DB . Oberrödinghausen verfügt jedoch über keinen Bahnhof.
Im Stadtbezirk wird durch das Kalkwerk Kalk abgebaut. Die Bahnstrecke wird für den Richtung Norden benutzt.