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Selbstmanagement-Therapie


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Die Selbstmanagement-Therapie ist eine Methode der Verhaltenstherapie begründet von Frederick Kanfer . Im amerikanischen Sprachraum wird der Begriff benutzt.

Die dahinter stehende Sichtweise ist eng mit Ansätzen der sozialen Lerntheorie der Selbstkontrolle Selbstregulation und der kognitiven Verhaltenstherapie bzw. mit Namen Albert Bandura Frederick Kanfer oder Donald Meichenbaum.

Selbstmanagement-Fertigkeiten sind z.B. Selbstbeobachtung Selbstinstruktionen Zielklärung -setzung Selbstverstärkung Selbstkontrolle.

Literatur:

Kanfer et al. Selbstmanagement-Therapie Ein Lehrbuch für die klinische Praxis 2000 ISBN 3540664467



Bücher zum Thema Selbstmanagement-Therapie

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