Ärger

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Ärger ist eine spontane innere emotionale Reaktion auf eine unangenehme Situation eine Person oder eine Erinnerung .

Mit Ärger umschreibt man eine ganze von unangenehmen Gefühlen die sehr verschiedene Grade und Deutlichkeit können. Die stärkste Form ist die Wut welche dem Gegenüber selten verborgen bleibt evtl. die ohnmächtige Wut ¹).

"Sanftere" Formen des Ärgers sind z.B. Missmut usw.

Man kennt im wesentlichen vier Gefühlsgruppen :

Freude (bzw. freudige "helle" Gefühle)
Trauer (eventuell als "dunkle" Gefühle bezeichnet)
Angst und
Ärger .

Diese Emotionen sind als innere Reaktionen zunächst spontan und in aller unvermeidbar. Sie sind als solche weder gut noch schlecht (siehe z.B. Kommunikationsforschung Schulz von Thun usw) - also nicht moralisch zu werten.
¹) Dennoch sehen viele Menschen die Wut als verwerflich (unmoralisch) an.

Moralisch wertbar sind jedoch erst

Tätigkeiten oder Reaktionen die man bewusst (oder wenigstens nicht zwangsläufig) setzt:
- z.B. in meinem Ärger meiner Wut werden
Oder überhaupt der Umgang mit meinen
- z.B. aus Freude anderen oft das abschneiden oder sich aus Angst oder Ärger dem Partner lange verschließen.

Siehe auch Begegnung Emotion Magengeschwür Macht Ohnmacht Sublimierung

Bücher zum Thema Ärger

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