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Das große Buch Pilates


von Anna Selby

ISBN: 3333010712

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Gut, wenn man's auch tut !
Das Buch als Hilfe für alle diejenigen, die mit Mängeln des Bewgungsapparates kämpfen, ihr eigenes Körpergefühl verbessern wollen oder auch nur ihr, aufgrund mangeldender Bewegung, klopfendes Gewissen beruhigen möchten.
Nach einer knappen aber ausreichenden Darstellung der Grundzüge von Pilates kommt das Buch schnell zu den praktischen Übungen.
Diese sind hervorrragend bebildert und damit leicht nachvoll-
ziehbar und umsetzbar.
Auch für dieses Buch gilt, wie für alle 'Hilfe'-Bücher: Man muss es halt (regelmässig) tun.
Siehe auch:
> Das große Buch Pilates
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