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| Nachrichten | Lexikon | Protokolle | Bücher | Foren | Samstag, 25. Mai 2013 |
Auch Sie können wieder jünger werden
Ich habe dieses Buch empfohlen bekommen. Es war mein erstes Buch zu "Gesundheitslehrere". Das Buch hat bei mir einen gewissen "Kulturschock" ausgelöst. Seit dem bin ich sehr viel kritischer und befinde mich auf den Weg hoffentlich gesünder zu essen. Das Buch bietet einen guten Einstieg, es behandelt wichtige Themen. Durch die Breite wird nicht immer tief auf einzelne Asbekte eingegangen, aber man kann alles nachvollzeihen und regt zum nachdenken an. Was mir in dem Buch fehlt, ist wie man nun konkret anfängt bzw. wieviel esse ich wovon? Hier finde ich das Buch von Herrn David Wolfe "Die Sonnen-Diät" besser. Ansonsten kann ich das Buch empfehlen. Es liest sich gut und schnell und man entdeckt eine andere Seite vom Essen... Herr Walker hat aber auch seine Eigenarten, aber darüber kann man hinweg sehen... Viel Spaß beim lesen Vorbild ist besser als Theorie Dr. Norman Walker soll 116 Jahre alt geworden sein und bis zu seinem Lebensende aktiv im Garten gearbeitet haben. Hier spricht ein Rohköstler über den erfolgreichen Weg den er selbst gegangen ist und das macht er in seinem Buch auch glaubhaft. Mit vielen Beispielen und anschaulichen Untersuchungen überzeugt und motiviert er den Leser, selbst seine Gesundheit aktiv zu schaffen und zu bewahren. Sehr lesenswert für jedes Alter! Einige hervorragende Anregungen Im oben aufgeführten Ratgeber "Auch Sie können wieder jünger werden" findet man als Interessierter an Gesundheitsfragen egal welchen Alters einige sehr gute Hinweise. Die Ernährung wird als Schlüssel zur Gesundheit betrachtet, der Darm als potente, selektive Schaltstelle zwischen dem "außen" und dem "innen". In kurzweiliger Form erfährt der Leser von N. W. Walkers Hypothesen (die wohl nicht in allen Aspekten als medizinisch gesichert oder gar bewiesen angesehen werden können) über die Grundübel moderner Nahrung und Ernährung. Dabei lässt er es, wie bei derlei Lesestoff üblich, nicht mangeln an anschaulichen Beispielen. Die Lektüre ist alles in allem schon überzeugend, und lädt ein zum Gedankenspiel über allerlei Begebenheiten rund um das Thema: Ist es gut, wovon ich mich ernähre? Die praktischen Konsequenzen einer derartigen Lebensweise (z.B. Saftbereitung in diesen grossen Mengen) kommen meiner Meinung nach dennoch etwas zu kurz. Obwohl für meine Begriffe medizinische Apekte einer reinen Rohkosternährung zu wenig objektiv abgewogen werden, würde ich dennoch nicht zögern, es jedem ans Herz zu legen, der über Gesundheit nachdenkt. Die attraktivste Leitidee, von der dieses Buch lebt, ist die Erkenntnis, dass ein moderner Mensch trotz oder gerade wegen seiner (reichlichen) "gekochten, gebratenen, gesottenen" Nahrung unterernährt sein kann. Unterernährt an lebenswichtigen, canceroprotektiven Vitalstoffen. Norman W. Walker hat der Menschheit etwas zu sagen; und es ist notwendig, dass er gehört wird.
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<a href="http://www.uni-protokolle.de/buecher/isbn/3442136938/">Auch Sie können wieder jünger werden </a>