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Bodyconcept Laufen


von Markus Stenglein

ISBN: 3499613751

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Das beste Laufbuch !
Tolles Buch mit wirklich ALLEN Infos zum Laufen.
Die Trainingspläne von Dr. Müller-Hörner sind ebenfalls sehr praktikabel, realistisch und leicht verständlich. Weiter so !!!

Meine kleine "Lauf-Bibel"
Das Buch ist eine hervorragende Informationsquelle für verschiedene Aspekte des Laufens sowie der Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon. Die Trainingsprogramme sind sehr gut bzw. übersichtlich dargestellt und auch häufig vernachlässigte Themen (z.B. Regeneration, Stretching, Krafttraining für Läufer) werden ausreichend beschrieben.
Ein kompakt geschriebenes Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene. Auf jedenfall meine kleine "Lauf-Bibel".
Siehe auch:
> Bodyconcept Laufen
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