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NachrichtenLexikonProtokolleBücherForenDienstag, 21. Oktober 2014 

Kitesurfen mit Kristin Boese. Das Trainingsprogramm der Weltmeisterin


von Christian Spreckels

Kategorie: Surfen
ISBN: 3613505339

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FĂŒr Fortgeschrittene und ambitionierte AnfĂ€nger
"Kitesurfen mit Kristin Böse" richtet sich an fortgeschrittene Kiter. Ambitionierte AnfĂ€nger können sehen, welche Vielfalt ihnen dieser Sport bietet - wobei sich die Vielfalt natĂŒrlich nicht in den im Buch vorgestellten Tricks erschöpft. Mit Bedacht wurden Tricks ausgewĂ€hlt, die im Schwierigkeitsgrad aufeinander aufbauen. Gute und detaillierte Bilderserien helfen, sich die BewegungsablĂ€ufe der einzelnen Tricks zu veranschaulichen. Allerdings ist der Text an einigen Stellen zu kurz und nicht ausfĂŒhrlich genug. Hier helfen teilweise die Stichpunkte fĂŒr das mentale Trainingsprogramm, die unter jedem Trick noch mal zusammengefasst sind.
Kristin Böse und Christian Spreckels machen deutlich, dass Kiten nicht nur auf dem Wasser stattfindet, sondern auch an Land (Übungen) und im Kopf (mentales Training). Dabei wird klar, welche Anforderungen das Kiten an den Sportler stellt und dass sich diese Anforderungen nicht nur auf entsprechend stark ausgeprĂ€gte Muskulatur beschrĂ€nkt, sondern ebenso das Gleichgewichtssystem und die propriozeptive Wahrnehmung, das heißt die Wahrnehmung des eigenen Körpers betrifft.

Alles in allem ist dieses Buch sowohl fortgeschrittenen Kitern als auch ambitionierten AnfĂ€ngern zu empfehlen. Und das nicht nur, wegen der mangelnden deutschsprachigen Konkurrenz, sondern weil es Einblicke in ein umfassendes Trainingsprogramm fĂŒr das Kitesurfen bietet.
Siehe auch:
Surfen > Kitesurfen mit Kristin Boese. Das Trainingsprogramm der Weltmeisterin
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