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NachrichtenLexikonProtokolleBücherForenMontag, 2. März 2015 

Kitesurfen mit Kristin Boese. Das Trainingsprogramm der Weltmeisterin


von Christian Spreckels

Kategorie: Surfen
ISBN: 3613505339

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Für Fortgeschrittene und ambitionierte Anfänger
"Kitesurfen mit Kristin Böse" richtet sich an fortgeschrittene Kiter. Ambitionierte Anfänger können sehen, welche Vielfalt ihnen dieser Sport bietet - wobei sich die Vielfalt natürlich nicht in den im Buch vorgestellten Tricks erschöpft. Mit Bedacht wurden Tricks ausgewählt, die im Schwierigkeitsgrad aufeinander aufbauen. Gute und detaillierte Bilderserien helfen, sich die Bewegungsabläufe der einzelnen Tricks zu veranschaulichen. Allerdings ist der Text an einigen Stellen zu kurz und nicht ausführlich genug. Hier helfen teilweise die Stichpunkte für das mentale Trainingsprogramm, die unter jedem Trick noch mal zusammengefasst sind.
Kristin Böse und Christian Spreckels machen deutlich, dass Kiten nicht nur auf dem Wasser stattfindet, sondern auch an Land (Übungen) und im Kopf (mentales Training). Dabei wird klar, welche Anforderungen das Kiten an den Sportler stellt und dass sich diese Anforderungen nicht nur auf entsprechend stark ausgeprägte Muskulatur beschränkt, sondern ebenso das Gleichgewichtssystem und die propriozeptive Wahrnehmung, das heißt die Wahrnehmung des eigenen Körpers betrifft.

Alles in allem ist dieses Buch sowohl fortgeschrittenen Kitern als auch ambitionierten Anfängern zu empfehlen. Und das nicht nur, wegen der mangelnden deutschsprachigen Konkurrenz, sondern weil es Einblicke in ein umfassendes Trainingsprogramm für das Kitesurfen bietet.
Siehe auch:
Surfen > Kitesurfen mit Kristin Boese. Das Trainingsprogramm der Weltmeisterin
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