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NachrichtenLexikonProtokolleBücherForenMittwoch, 22. Oktober 2014 

Sportmedizin und Trainingslehre


von Jarmo Ahonen

Kategorie: Sportmedizin
ISBN: 3794510275

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Einfach nur gut!
Diese Bezeichnung trift es wohl am Besten. Der Aufbau ist sehr gut nach Themengebieten gegliedert. Jedes der Kapitel setzt sich jeweils mit einem anderen Aspekt gekonnt auseinander, angefangen bei der allgemeinen Anatomie bis hin zur Biomechanik.Das Buch glänzt vorallem auch durch die üppige Ilustration die, die zum Teil sehr komplexen Zusammenhänge greifbar und leichter verständlich macht. Neben den biologischen Grundlagenkenntnissen bietet dieses Buch auch einen Überblick an spezielen Kräftigungs- wie auch Dehnübungen und rundet das Gesamtbild zu einem großen Ganzen ab. Das Buch ist sehr empfehlenswert für jeden der im Sport- und Fitnessbereich tätig ist, gleichermasen als Basislektüre oder Nachschlagewerk.
Siehe auch:
Sportmedizin > Sportmedizin und Trainingslehre
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