Optimiertes Laufen. Medizinische Tips zur biologischen Leistungsverbesserung.

von Bozo Petracic Kategorie: Sportmedizin ISBN: 3891243901 Kommentar abgeben

Kurzbeschreibung Optimiertes Laufen bedeutet die beschwerdefrei Leistungssteigerung. Dieses Buch, soll allen Läufern Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie vermitteln und die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel machen. So ist der Läufer in der Lage, rechtzeitig und folgerichtig verantwortungsbewußte Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um weiterhin beschwerdefrei seinen Sport ausüben zu können.

Autorenporträt Optimiertes Laufen bedeutet die beschwerdefreie Leistungssteigerung. Dieses Buch soll allen Läufern Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie vermitteln und die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel machen. So ist der Läufer in der Lage, rechtzeitig und folgerichtig verantwortungsbewußte Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um weiterhin beschwerdefrei seinen Sport ausüben zu können.

• Ausdauertrainer Laufen. Training mit System.
• Besser laufen. Das 30- Tage- Programm. ( sport).
• Runner's World Marathon - die besten Programme: Erfolgreich laufen mit Runner's World.
• Richtig laufen mit Galloway. Athleten und Trainer der Welt.