Studium, Ausbildung und Beruf

web uni-protokolle.de
 powered by
NachrichtenLexikonProtokolleBücherForenMontag, 21. April 2014 

So überwinden Sie Prüfungsängste.


von Doris Wolf

Kategorie: Bücher
ISBN: 3923614365

Kommentar abgeben

Der Autor, doriswolf@aol.com , 5. Mai 1999 warum wir diesen Ratgeber geschrieben haben Prüfungen sind von Kindesbeinen an ein leidiger, aber fester Bestandteil unseres Lebens. Wohl niemand wird von sich behaupten, daß es ihm Spaß macht, eine Prüfung abzulegen. Für viele sind Prüfungen jedoch ein Horrortrip. Im Angesicht der Prüfung bricht ihnen der kalte Angstschweiß aus, das mühsam Gelernte ist wie weggeblasen, der Kopf ist leer und eine ganze Schar von Schmetterlingen tummelt sich in der Magengegend. Hinzu kommen bei der Vorbereitung auf eine Prüfung möglicherweise Probleme mit dem Lernen. Man ist lustlos, unmotiviert, schiebt die Vorbereitung so lange hinaus, bis es nicht mehr anders geht, usw.Wir möchten mit unserem Ratgeber dem Leser dabei helfen, den Prüfungsstreß zu mindern und der Prüfung den Angststachel zu ziehen. Anhand vieler Beispiele zeigen wir auf, durch welche negativen Gedanken und Phantasien man sich in Angst und Panik versetzt, und wie man lernen kann, seine negative Denkweise zu ändern. Dabei helfen die Methoden der gedanklichen Umbewertung, des mentalen Trainings und Entspannungsverfahren. Daneben erfährt der Leser mehr über Arbeits- und Lerntechniken sowie Strategien zur Steigerung der Motivation und Konzentration.

Autorenporträt Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.

Der Verleger, palverlag@aol.com , 5. Mai 1999 Klappentext Treibt Ihnen der Gedanke an eine Prüfung den Angstschweiß aufdie Stirn? Haben Sie Angst, vor lauter Aufregung das mühsam Erlernte nicht an den Mann oder aufs Papier zu bringen? Schieben Sie die Prüfungsvorbereitungen vor sich her, bis die Angst Ihnen im Nacken sitzt? Haben Sie schlaflose Nächte vor der Prüfung? Haben Sie Probleme, sich zu konzentrieren und zum Lernen zu motivieren? Dann kann Ihnen dieses Buch dabei helfen, sich fachlich und psychologisch optimal auf die Prüfung vorzubereiten. Es...


Siehe auch:

Dieses Buch hat mir sehr geholfen
Bücher > So überwinden Sie Prüfungsängste.
ImpressumLesezeichen setzenSeite versendenSeite drucken

HTML-Code zum Verweis auf diese Seite:
<a href="http://www.uni-protokolle.de/buecher/isbn/3923614365/">So überwinden Sie Prüfungsängste. </a>