Der Autor über sein Buch KlappentextWenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieses Buch von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen.Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch,- daß Ihre Depressionen die... Siehe auch:So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen.Gefühle verstehen, Probleme bewältigen.Auch Du kannst mehr aus Deinem Leben machenLaß Dir nicht alles gefallen.