Ausdauertraining

von Peter G. J. M. Janssen Kategorie: Allgemein ISBN: 3934211437 Kommentar abgeben

• Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport.
• Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport
• Effekte der Trittfrequenz und der Belastungsintensität auf den Energiestoffwechsel und die sympathische Aktivierung bei Dauerbelastungen auf dem Fahrradergometer.
• Systematisches Leistungstraining. Schritte zum Erfolg.