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Optimales Fußballtraining
Professionelles Fußballtraining
Das Buch informiert in verständlicher, aber wissenschaftlich fundierten Weise. Es ist nicht nur für Trainer gedacht, sondern kann auch jedem Freizeitfußballer helfen sein Leistung zu steigern. Besonders bei diesem Buch sind die gut dargestellten Verknüpfungen zwischen Kraft, Ausdauer, Kondition, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Praktische Übungsbeispiele und Tips zur Ernährung runden das Buch ab.
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