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konzentrationsübungen
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Escaflowne123
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Anmeldungsdatum: 07.01.2007
Beiträge: 115

BeitragVerfasst am: 26 Okt 2009 - 00:02:24    Titel: konzentrationsübungen

hallo,

ich tue es mir oft sehr schwer mit dem lernen, udn es dauert immer so seine zeit bis ich mir alles merke (leider oft zulange)...

gibt es spezielle konzentrationsübungen, die man vor dem lernen anwenden könnte, damit es einen leichter fällt ?

oder hat ihr selber so einige tricks ?
Kommunikationstrainer
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Anmeldungsdatum: 02.11.2009
Beiträge: 25
Wohnort: Bonn

BeitragVerfasst am: 02 Nov 2009 - 20:12:41    Titel:

Hallo!
Schau doch mal unter dieser Seite nach, da gibt es Übungen zur Steigerung der Konzentration.
http://www.zeitblueten.com/news/927/konzentrationsuebungen-die-top-10/
Hilfreich ist übrigens auch Yoga. Damit soll man auch die Konzentrationsfähigkeit steigern.
Multitasking bei Aufgaben, die Konzentration erfordern unbedingt vermeiden. Musikhören oder sonstige Hintergrundgeräusche lenken ebenfalls ab.
Zeitfenster für Aufgaben so setzen, dass man ungestört arbeiten kann.
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