Home   FAQ   Regeln   Suchen    Registrieren   Login sporttest bei der bundeswehr ! Gehe zu Seite 1, 2  Weiter     Foren-Übersicht -> Eignungstests & Einstellungstests -> sporttest bei der bundeswehr !   Autor Nachricht mgjessy Newbie Anmeldungsdatum: 16.05.2005 Beiträge: 22 Wohnort: mönchengladbach Verfasst am: 19 Mai 2005 - 14:45:37    Titel: sporttest bei der bundeswehr ! hallo ihr lieben, ich hätte da mal eine frage zu dem pendellauf.. also da sind ja neun meter in mind 10,9 sek zu schaffen,gelle.. also.. muss ich mit beiden beinen einmal über der linie sein,u dann umkerhren,oder reicht es auch , wenn ich die linie mit einem bein überstreite,u dann umkehre?? würde ich gerne wissen .. und ich muss den boden nicht berühren , gelle? also das würde ich gerne wissen, von wegen beide beine über linie, u dann schnell zurückflitzen,u das selbe !?? bitte um antwort ! mfg,jessy *am 24 mai nach dd.. _________________ Hallo ihr lieben, ich habe am 24mai den einstellungstest in DD.. und habe echt angst! ich freue mich jetzt schon hier mit diskutieren zu drüfen! Tobias Full Member Anmeldungsdatum: 24.01.2004 Beiträge: 431 Verfasst am: 19 Mai 2005 - 15:32:18    Titel: Es reicht, wenn man mit einem Bein auf die Linie tritt. mgjessy Newbie Anmeldungsdatum: 16.05.2005 Beiträge: 22 Wohnort: mönchengladbach Verfasst am: 19 Mai 2005 - 15:50:13    Titel: danke Okay, danke.. dann weiss ich ja bescheid! _________________ Hallo ihr lieben, ich habe am 24mai den einstellungstest in DD.. und habe echt angst! ich freue mich jetzt schon hier mit diskutieren zu drüfen! mgjessy Newbie Anmeldungsdatum: 16.05.2005 Beiträge: 22 Wohnort: mönchengladbach Verfasst am: 19 Mai 2005 - 16:27:50    Titel: noch eine frage zum sporttest bei den sit up's.. muss ich da wirklich mit meinen ellebogen meien knie berühren!?? _________________ Hallo ihr lieben, ich habe am 24mai den einstellungstest in DD.. und habe echt angst! ich freue mich jetzt schon hier mit diskutieren zu drüfen! Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 19 Mai 2005 - 16:39:27    Titel: ...nicht unbedingt berühren, aber du solltest schon mit den Ellenbogen auf Kniehöhe kommen, was ja kein Problem ist, da du ja an den Füßen gehalten wirst... Tobias Full Member Anmeldungsdatum: 24.01.2004 Beiträge: 431 Verfasst am: 19 Mai 2005 - 16:47:02    Titel: Normalerweise wird schon verlangt, dass man mit den Ellenbogen die Knie berührt... Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 19 Mai 2005 - 16:52:53    Titel: Das war bei meinem Test nicht so, sollte nur auf Kniehöhe kommen... obwohl das ja im Endeffekt auf gleiche hinausläuft... Luwi Junior Member Anmeldungsdatum: 28.03.2005 Beiträge: 99 Verfasst am: 19 Mai 2005 - 17:43:23    Titel: Das kann am Prüfoffizier liegen! Aber in der Regel, wie Tobias schon sagte, muss man mit den Ellenbogen die Knie berühren! Später in der Truppe wird das auch so verlangt! Wenn man eh auf Kniehöhe kommt, ist es doch einfach die Knie zu berühren!? Lg Luwi _________________ Ein Schlüsselanhänger war das Ziel ... Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 08:18:11    Titel: Ich dachte in der Truppe macht mann dann vernünftige Sit ups, denn diese sind ziemlich schädlich für den Rücken... was mir auch ein Offizier bestätigt hat ???? Sag bloß man muß die dann immer so machen? tatjana1 Junior Member Anmeldungsdatum: 20.12.2004 Beiträge: 66 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 09:22:57    Titel: @Mellni Was meinst Du mit "vernünftige Sit-Ups"? Wie kann man beim Pendellauf schnell wenden? Das ist mein Knackpunkt. Gruß Tatjana1 headnut Newbie Anmeldungsdatum: 13.11.2004 Beiträge: 26 Wohnort: Aachen Verfasst am: 20 Mai 2005 - 09:52:56    Titel: Sit Ups Ich weiß garnicht was es über Sit Ups zu diskutieren gibt. Das berühren mit dem Ellebogen ist ganz easy quasi kinderleicht. Und wenn du auch wirklich zum Bund willst und was erreichen willst dann mecker nicht über Sit Ups. Mach dir lieber Gedanken um den Weitsprung, denn das ist das schwerste von allen. Gruß René (Alemannia Aachen) tatjana1 Junior Member Anmeldungsdatum: 20.12.2004 Beiträge: 66 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 10:03:07    Titel: @René Hi! Wer meckert den hier? Ich gehe mal davon aus, dass Du mich nicht gemeint hast. Du hast Recht der Weitsprung hat es in sich. Schön das es vielen so geht. So fühlt man sich nicht ganz so dämlich weil man ihn nicht schafft. Jeder hat halt so seinen Schwierigkeitsgrad. Hast Du einen Tipp für die Wende beim Pendellauf? Gruß Tatjana1 Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 10:38:37    Titel: vernünftige Sit ups sind für mich welche die den Rücken nicht schaden, also nur ca. 10-15 cm vom Boden weg, der Bauch bleibt somit immer unter Spannung und der Rücken wird nicht belastet... der beim Test meinte das man die später nicht mehr machen muss... zumindest mit den Knie berühren... Tobias Full Member Anmeldungsdatum: 24.01.2004 Beiträge: 431 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 13:10:36    Titel: Mellni hat folgendes geschrieben: Ich dachte in der Truppe macht mann dann vernünftige Sit ups, denn diese sind ziemlich schädlich für den Rücken... was mir auch ein Offizier bestätigt hat ???? Sag bloß man muß die dann immer so machen? Der ganze Test ist nicht allzu gesund für Rücken und Bänder (lt. einem SportFw aus Wunstorf) - jedoch wird der halt verlangt. Panhans Newbie Anmeldungsdatum: 20.05.2005 Beiträge: 9 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 13:56:03    Titel: Vernünftige Situps sind keine Situps mehr, sondern sogenannte "Crunches". Die einzige rückenschonende Übung zur Straffung der Bauchmuskeln. Anleitung Crunches: - Flach mit dem Rücken auf den Boden legen - Beine bequem anwinkeln, Knie haben zu den Oberschenkeln etwas 90 Grad Neigung - Hände links und rechts an die Schläfe, nicht hinter dem Kopf verschränken! - Nun Oberkörper etwa 5-10 cm vom Boden wegheben, Kopf schaut an die Decke! Gerade soweit heben, dass die Schulterblätter den Boden nicht mehr berühren - Der Rücken BLEIBT auf dem Boden! Alles über diese Neigung hinaus geht, also bei Situps zb. sind NICHT mehr die Buchmuskeln zuständig und bringen für den Bauch rein gar nix.. Panhans Newbie Anmeldungsdatum: 20.05.2005 Beiträge: 9 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 13:58:02    Titel: Nachtrag: Beim Anspannen, also beim hocheben der Schulter vom Boden kann die Wirkung verstärkt werden, indem ausgeatmet wird! Also: Einatmen beim entspannen, ausatmen beim halten -> verstärkt Wirkung Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 14:10:39    Titel: Also mach ich dann beim Bund Chrunches... also wenn ich im Oktober anfange, den Test mit den bösen Sit-ups hab ich ja schon hinter mir!?! agerius Newbie Anmeldungsdatum: 29.04.2005 Beiträge: 33 Verfasst am: 20 Mai 2005 - 14:12:57    Titel: tatjana1 hat folgendes geschrieben: Hi! Wer meckert den hier? Ich gehe mal davon aus, dass Du mich nicht gemeint hast. Du hast Recht der Weitsprung hat es in sich. Schön das es vielen so geht. So fühlt man sich nicht ganz so dämlich weil man ihn nicht schafft. Jeder hat halt so seinen Schwierigkeitsgrad. Hast Du einen Tipp für die Wende beim Pendellauf? Gruß Tatjana1 Du musst bei der Wende an der Linie einen Bogen machen,so nimmst du den Schwung mit... mfg agerius headnut Newbie Anmeldungsdatum: 13.11.2004 Beiträge: 26 Wohnort: Aachen Verfasst am: 20 Mai 2005 - 22:54:15    Titel: Pendellauf+ Sit Ups Also beim pendellauf würde ich jedem raten früh genug zu bremsen(vor der Linie), weil man rutscht schon ein Stück. Beim Rutschen schon langsam umdrehen. Also so habe ich es gemacht und beim Pendellauf 3 Punkte erreicht. 40 Sekunden wird man ja wohl für die Sit Ups aushalten, auch wenn se nicht gerade gut für den Rücken sind. ich habe in 40 Sek. 31 Sit Ups geschafft.......!!! Ihr müsst Richtig Gas geben!!! Insgesamt hatte ich im Sporttest 10 Punkte!! Pendellauf: 3 Liegestütze:3 Sit Ups : 3 Weitsprung:1 --------------------------- 10 Punkte Gruß Renè (Alemannia Aachen) BlondAngel Newbie Anmeldungsdatum: 21.05.2005 Beiträge: 3 Wohnort: Fröndenberg Verfasst am: 21 Mai 2005 - 00:36:31    Titel: Hey Leute... Schön das ich diese Seite gefunden hab... Mein Problem, ich hab mich bei meinem netten Wehrdienstberater beworben und soweit läuft alles. ABER : Hab mir mal die Unterlagen für die Einstellungstests in Ruhe durchgelesen und bekomm jetzt schon Panik!! Ich will echt alles geben aber ich hab Angst das ich es nicht packe... *Heul* Greetz BlondAngel @ Rene : Wie werden die Punkte Gezählt? Und wieviele brauch man? Werd daraus nich schlau.. headnut Newbie Anmeldungsdatum: 13.11.2004 Beiträge: 26 Wohnort: Aachen Verfasst am: 21 Mai 2005 - 13:13:04    Titel: Sporttest Also es gibt 4 Disziplinen!!! Aus allen 4 Disziplinen musst du mindestens 6 Punkte haben. Aber du musst auch bei jeder Disziplin die Mindestanforderung schaffen. schaffste du bei einer Disziplin die Mindestanforderung nicht bist du durchgefallen. Egal wieviel punkte du aus den anderen rausgeholt hast! Am besten schaust du, dass du bei Liegestütze, Sit Ups und pendellauf jeweils 2 Punkte holst und beim Weitsprung die MIndestanfoerderung sprich 1 Punkt und dann haste es geschafft!! Gruß Rene (Alemannia Aachen) BlondAngel Newbie Anmeldungsdatum: 21.05.2005 Beiträge: 3 Wohnort: Fröndenberg Verfasst am: 22 Mai 2005 - 23:55:16    Titel: Danke schön!!!!!!!!! Naja, hab mir fest vorgenommen es hin zu bekommen.. Gehe nu extra morgens laufen.. Mach ich mich evt umsonst verrückt? Die leutz die ich so kenn, können mir nich weiterhelfen, da es bei ihnen zu lang her is.. Wie is das mit den eignungstest? Ich frag mal so, wann rasselt man da durch? Möcht üben, üben, üben... Hab nämlich wenn es um so viel geht prüfungsangst.. Gruss BlondAngel tatjana1 Junior Member Anmeldungsdatum: 20.12.2004 Beiträge: 66 Verfasst am: 23 Mai 2005 - 09:15:56    Titel: @BlondAngel Was die Sportseite betrifft kannste unter diesen Webside's genau nachsehen was gefordert wird. Und auch ein paar Testaufgaben für den Computertest sind vorhanden: http://www.bundeswehr-karriere.de http://www.bundeswehrforum.de Viel üben, streng Dich an, dann schaffst Du das auch. Gruß Tatjana1 P. S.: @headnut @agerius Danke für die Tipps! Ich werde sie beherzigen. Hoffentlich hilft es was. Ich habe immer eine "eckige" Wendung gemacht und war daher zu langsam. Gruß Tatjana1 Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 23 Mai 2005 - 11:15:34    Titel: Kleiner Tipp zum Pendellauf... zieht eure Schuhe aus, dann habt ihr mehr halt auf dem Boden, mit Schuhen rutsch man sehr schnell, bei meinem Test sind einige auf die Nase gefallen Melody Newbie Anmeldungsdatum: 18.05.2005 Beiträge: 32 Verfasst am: 23 Mai 2005 - 16:16:59    Titel: Aber ist es denn nicht gerade besser, wenn man rutscht, dann kann mann doch ein Stück bis zur Linie rutschen und sich dabei schon umdrehen ??!!??? BlondAngel Newbie Anmeldungsdatum: 21.05.2005 Beiträge: 3 Wohnort: Fröndenberg Verfasst am: 23 Mai 2005 - 17:14:18    Titel: Ach klar.. Wenn man es will schafft man bekanntlich alles.. Danke!!! Greez Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 24 Mai 2005 - 11:45:52    Titel: Das würd ich mal gerne sehen, wenn man sich beim Pendellauf während des rutschens umdreht und wieder zurück läuft, da hast du doch keinerlei Schwung... und ob man Zeit zum rutschen hat... naja, ich zumindest hatte die Zeit nicht und wenn man erstmal rutscht ist es echt nicht einfach sich wieder abzustoßen... Ist zumindest meine Meinung aus der Erfahrung raus, vielleicht mit Schuhen die nicht rutschen... aber so ziemlich jeder Schuh rutscht auf dem Untergrund... Wenn man die Möglichkeit hat, vielleicht sollte man dann mal vorher in ner Turnhalle üben.. Luwi Junior Member Anmeldungsdatum: 28.03.2005 Beiträge: 99 Verfasst am: 24 Mai 2005 - 14:28:56    Titel: Du musst bei der Wende deine "Kiste" direkt herumreißen und sofort wieder in die Laufrichtung schauen. Ich persönlich würde die Schuhe bei dem Test nicht ausziehen, sondern die Sohle vorher mit etwas Schmiergelpapier anrauen! Wenn ihr sie mit dem Lappen, der meist neben der Bahn liegt, nassmacht, dann nur ganz etwas. Sonst ist es noch rutschiger! Lg Luwi _________________ Ein Schlüsselanhänger war das Ziel ... Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 24 Mai 2005 - 14:46:48    Titel: Bei meinem Test gab es leider keinen feuchten Lappen und manche sind ganz schön auf die "Stürze geschnauzt" Devilchen Newbie Anmeldungsdatum: 20.05.2005 Beiträge: 3 Verfasst am: 26 Mai 2005 - 22:59:33    Titel: Hey... sagt mal wie genau funktioniert nun der Pendellauf? muß ich da 4 mal die selbe Strecke von 9 m laufen hin und zurück in 10,9 sekunden? tatjana1 Junior Member Anmeldungsdatum: 20.12.2004 Beiträge: 66 Verfasst am: 27 Mai 2005 - 07:52:11    Titel: @devilchen Genau! Es wird ab irgendwelchen Linien in der Turnhalle gemeßen. (Ich habe ja den Verdacht das ein Weg weiter wie 9m ist. ) Man muß um keine "Hütchen/Stangen" oder ähnlichem herumlaufen. Gut sprinten, gut wenden und schon hast Du eine gute Zeit. Gruß Tatjana1 Mellni Newbie Anmeldungsdatum: 14.04.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 27 Mai 2005 - 08:31:15    Titel: Bei meinem Test mußte ich um keine Hütchen oder Stange herum laufen, nur mit einem Fuß die Linie berühren, aber das ist sicher auch bei den Prüfzentralen verschieden... tatjana1 Junior Member Anmeldungsdatum: 20.12.2004 Beiträge: 66 Verfasst am: 27 Mai 2005 - 11:00:04    Titel: Eben. Das hatte ich ja auch geschrieben: Um keine "Hütchen/Stangen"! Ich glaube es kommt auch drauf an wer prüft. Allen ein superschönes sonniges Wochenende und nicht so viel büffeln! Gruß Tatjana1 Cool-Jul Newbie Anmeldungsdatum: 21.12.2005 Beiträge: 4 Verfasst am: 21 Dez 2005 - 18:00:48    Titel: Hi Leute, ich stehe auch kurz vor den eignungstests bei der bundeswehr und bin ziemlich verunsichert was den sporttest angeht.... Weiss jemand von euch vielleicht ob man beim standweitsprung die füsse bei absprung und landung parallel in einer linie nebeneinander haben muss oder darf man (ähnlihc wie ein grosser schritt) mit einem fuss vorneweg springen???? Und wisst ihr vielleicht ob die situps normal gemacht werden oder ob es da auch wie bei den liegestütz besondere gibt??? Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen..... tatjana1 Junior Member Anmeldungsdatum: 20.12.2004 Beiträge: 66 Verfasst am: 22 Dez 2005 - 10:36:44    Titel: @Cool-Jul Hey! Bei mir ist es zwar schon etwas her, aber ich glaube diese Regeln gelten immer noch: Beim Standweitsprung muß mit beiden Füßen gleichzeitig abgesprungen werden. Und man darf sich nicht nach vorne fallen lassen, wenn man dann gesprungen ist. (Von wegen: "Ich bin doch so weit gekommen.") Die Entfernung wird bis zur Ferse gemeßen, nicht bis zur Fußspitze! Bei den Sit-Ups sollen die Ellenbogen mind. die Knie berühren. Und bei den Liegestützen müßen die Hände bei jeder neuen Liegestütze immer hinter dem Rücken zusammen gemacht werden. Sonst wird die Liegestütze nicht gewertet (wurde uns gesagt). Es zählt aber meistens ein Leidensgenosse mit. Hoffe ich konnte helfen? Frohe Weihnachten, guten Rutsch usw. An alle! Gruß, Tatjana1 Luwi Junior Member Anmeldungsdatum: 28.03.2005 Beiträge: 99 Verfasst am: 26 Dez 2005 - 17:34:14    Titel: Und manche Leidensgenossen zählen auch so mit: 1-2-3-5-6-8 LG Luwi _________________ Ein Schlüsselanhänger war das Ziel ... Luwi Junior Member Anmeldungsdatum: 28.03.2005 Beiträge: 99 Verfasst am: 26 Dez 2005 - 17:35:21    Titel: Heisst aber nicht, dass ich das unterstütze MkG Luwi _________________ Ein Schlüsselanhänger war das Ziel ... Malohm Newbie Anmeldungsdatum: 19.12.2005 Beiträge: 28 Verfasst am: 26 Dez 2005 - 18:56:32    Titel: gelöscht Zuletzt bearbeitet von Malohm am 17 Aug 2009 - 16:10:06, insgesamt einmal bearbeitet Thommy1607 Newbie Anmeldungsdatum: 05.12.2005 Beiträge: 2 Verfasst am: 26 Dez 2005 - 20:45:21    Titel: Hallo! Ich habe da mal eine Frage zu dem Standweitsprung. welche Technik wendet ihr an? Ich habe zwar schon einmal 2,05 m gepackt, aber halt nur einmal. In der Regel springe ich so um 1,80 m. Danke für eure Antworten! Gruß Thomas Malohm Newbie Anmeldungsdatum: 19.12.2005 Beiträge: 28 Verfasst am: 27 Dez 2005 - 15:52:35    Titel: gelöscht Zuletzt bearbeitet von Malohm am 17 Aug 2009 - 16:10:19, insgesamt einmal bearbeitet Malohm Newbie Anmeldungsdatum: 19.12.2005 Beiträge: 28 Verfasst am: 27 Dez 2005 - 15:56:16    Titel: gelöscht Zuletzt bearbeitet von Malohm am 17 Aug 2009 - 16:10:33, insgesamt einmal bearbeitet t84 Junior Member Anmeldungsdatum: 05.01.2006 Beiträge: 55 Wohnort: Düsseldorf Verfasst am: 05 Jan 2006 - 22:38:21    Titel: Beim standweitsprung parallel abspringen. Ob du dann mit den füßen parallel oder verschränkt aufkommst ist völlig egal. Bei den sit-ups ist nur zu beachten, dass du mit den ellenbogen die beine berührst. Es ist völlig wurscht ob du nun die knie, oder oberschenkel berührst. Ich würde euch nicht empfehlen, sowie von Luwi erwähnt, 1-2-3-5-6-8 zu zählen! Zählt korrekt, sonst kann es unangeneh, werden. Und der umgangston wird nur ein kleiner vorgeschmak auf die grundasubildung sein OG d. R. (Jägertruppe) Tobias Full Member Anmeldungsdatum: 24.01.2004 Beiträge: 431 Verfasst am: 06 Jan 2006 - 01:22:35    Titel: t84 hat folgendes geschrieben: Und der umgangston wird nur ein kleiner vorgeschmak auf die grundasubildung sein Hätte dann mal doch hingehen sollen zur Sunshine-Kompanie. Cool-Jul Newbie Anmeldungsdatum: 21.12.2005 Beiträge: 4 Verfasst am: 26 Jan 2006 - 16:54:02    Titel: also mir geht da jetzt schon gewaltig die düse, weil beim standweitsprung muss ich minimum 1,57m schaffen und ich bin genau 1,57m gross!!! also könnt ihr euch vielleicht vorstellen dass das schon irgendwie weit ist, habs bisher beim üben auch nur einmal geschafft..... Messen das die prüfer nach oder auch andere leidensgenossen??? Carsten86 Full Member Anmeldungsdatum: 22.01.2006 Beiträge: 144 Verfasst am: 26 Jan 2006 - 17:37:42    Titel: Es gibt eine Matte auf der Linien abgebildet sind welche die Punkte entsprechen. Also mit messen ist da nicht viel, entweder man hat z.B. 3 Punkte oder nicht. Wenn es ganz knapp ist und du Glück hast dann werden auch mal ein paar cm dazugeschummelt. Ein kleiner Tipp: Üben üben üben Nimm die Arme zur Hilfe. Wenn du losspringst musst du die Arme noch oben bewegen (schlagartig) somit kannst du noch ein paar cm rausholen. Vielleicht hilft es dir auch, eine Markierung an der Stelle zu machen wo es den nächsten Punkt gibt. Mir hats geholfen da ich wusste wie weit ich nun genau zu springen habe. Aber letztendlich ist der Beste Tipp immernoch, üben und noch mehr üben. Wenn man meint, man is nu weit genug gesprungen, weiter üben und nochmehr versuchen zu schaffen. Tobias Full Member Anmeldungsdatum: 24.01.2004 Beiträge: 431 Verfasst am: 26 Jan 2006 - 17:41:02    Titel: Man sollte in jeder kleinen Pause beim Sporttest auch noch ein wenig die Beinmuskulatur dehnen, das hat bei mir auch geholfen. Wenn man vorher noch ordentlich übt, dann ist der Standweitsprung auch kein Problem. Beim Üben vor dem Eignungstest habe ich nur ein paar Mal die Mindestweite erreicht, beim Test gab es dann satte drei Punkte, also macht euch da nicht so einen Kopf drum, im Test ist das für einen etwas einfacher eine gute Weite zu springen. Cool-Jul Newbie Anmeldungsdatum: 21.12.2005 Beiträge: 4 Verfasst am: 30 Jan 2006 - 17:12:49    Titel: irgendwie sagen viele dass sie beim üben nie die mindestweite geschafft haben und dann im test super waren.... hoffe ich krieg das auch hin, obwohl es schon sehr waghalsig klingt.... habt ihr den pendellauf vorher mal geübt oder habt ihr das einfach drauf los gemacht?? Carsten86 Full Member Anmeldungsdatum: 22.01.2006 Beiträge: 144 Verfasst am: 30 Jan 2006 - 17:31:54    Titel: Ich kann von mir sagen, dass ich von anfang an bei einigen Disziplinen bereits 3 Punkte geschafft habe, andere Disziplinen dagegen waren nicht so pralle. Aber ich kann auch sagen: "Übung macht den Meister", daher habe ich in allen Disziplinen min. 1 Punkt zulegen können. Ich persönlich habe alle Diziplinen getestet und werde sie auch weiterhin betreiben. Cool-Jul Newbie Anmeldungsdatum: 21.12.2005 Beiträge: 4 Verfasst am: 01 Feb 2006 - 15:50:42    Titel: man darf mir gratulieren, habe es gestern nach 27 versuchen tatsächlich 157cm zu springen, (sogar noch etwas weiter) aber dafür konnte ich mich heut morgen kaum mehr bewegen, hätte nicht gedacht dass man davon an so vielen stellen muskelkater bekommt..... aber jedenfallst gehts jetzt bergauf und bis in zwei wochen bei der eignung schaff ichs dann schon.... Schlicki Newbie Anmeldungsdatum: 12.01.2006 Beiträge: 12 Verfasst am: 01 Feb 2006 - 16:00:53    Titel: Zitat: man darf mir gratulieren, habe es gestern nach 27 versuchen tatsächlich 157cm zu springen, (sogar noch etwas weiter) aber dafür konnte ich mich heut morgen kaum mehr bewegen, hätte nicht gedacht dass man davon an so vielen stellen muskelkater bekommt..... aber jedenfallst gehts jetzt bergauf und bis in zwei wochen bei der eignung schaff ichs dann schon.... Kleiner Tipp: falls es dir möglich ist trainiere an einem Trampolin. Bzw. trainiere deine Sprungkraft durch andauerndes leichtes auf und abbpringen! Und immer drann bleiben. Der Test ist zu schaffen. Bei meinem Test in München war das schwierigste das Fahrradfahren. Da ich eigentlich immer gelaufen bin. War danach echt kaputt. MfG Schlicki Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst  Foren-Übersicht -> Eignungstests & Einstellungstests -> sporttest bei der bundeswehr !     Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Seite 1 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Allgemeines----------------BekanntmachungenCommunity-Forum Ausbildung & Beruf----------------IHK ForumIHK PrüfungenHandwerkskammerSonstige BerufeEignungstests & EinstellungstestsBewerbung & Vorstellungsgespräch Studium----------------Abi-ForumStudium allgemeinLehramt- und PädagogikforumVWL/BWL-ForumPolitik-ForumJura-ForumGeschichte-ForumPhilosophie-ForumMathe-ForumPhysik-ForumIngenieurwissenschaftenWirtschaftsingenieurwesen und WirtschaftsinformatikChemie-ForumBiologie-ForumInformatik-ForumMedizin-ForumPsychologie-ForumSport-ForumMusik-ForumKunst-Forum Sprachen----------------Sprachen lernenDeutsch-ForumEnglisch-ForumSpanisch-ForumFranzösisch-Forum  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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