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Bessere Noten durch Achtsamkeit?

16.06.2011 - (idw) Hochschule München

Am 21. Juni 2011 werden an der Hochschule München die ersten Forschungsdaten zum Projekt Achtsamkeit und Schule vorgestellt Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gereiztheit fast jedes fünfte Kind unter 18 Jahren leidet unter Schulstress und fühlt sich überfordert. Ob Achtsamkeitstraining daran etwas ändern kann, untersuchten Wissenschaftler der Ludwig-Maximilians-Universität München und stellen nun erstmals ihre Ergebnisse vor. Es berichten der Psychologe Dr. Sebastian Sauer sowie die Lehrerin und Theaterpädagogin Vera Kaltwasser.

Projektleiter Sauer untersucht für die Studie drei vergleichbare Schulklassen: Die "Achtsamkeitsklasse, daneben eine Klasse, in der als Vergleichsbedingung ein Vorlesetraining angeboten wird und eine weitere Klasse, in der keine Übungen gemacht werden. Untersucht wird, ob der Kurs von den Kindern angenommen wird, wie sich die teilnehmenden Kinder fühlen, ob das Training zu weniger Stress und einer höheren emotionalen Stabilität führt. Außerdem wird ausgewertet, ob speziell das Achtsamkeitstraining die Aufmerksamkeitsstärke der Kinder erhöht.

Vera Kaltwasser stellt das Konzept AISCHU Achtsamkeit in der Schule vor, das seit 2004 in Schulklassen eingesetzt und seit 2011 von Dr. Sauer und seinem Team begleitet wird.

Die Vorträge sind Teil einer Veranstaltungsreihe von Prof. Dr. Andreas de Bruin, Fakultät für angewandte Sozialwissenschaften der Hochschule München, in der aktuelle Forschungsergebnisse zu den Themen Meditation und Lernen vorgestellt werden.

Zeit: Dienstag, 21. Juni 2011, 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Hochschule München, Lothstr. 64, Blauer Hörsaal, 80335 München

Die Veranstaltung ist für alle Interessierten offen. Der Eintritt ist frei.

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Achtsamkeit in der Schule - Flyer
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